集中力を高める音楽
クラシック音楽は、勉強や仕事をするときに集中力を高める効果があります。
中でもモーツァルトの音楽は、思考力や集中力を高める効果があることが実験によって証明されています。
学術雑誌『Nature（ネイチャー）』によると、アメリカ・ウィスコンシン大学の研究で、モーツァルトのピアノソナタを学生に聴かせたところIQ（知能指数）が上昇したという実験結果が出ました。
この他にもハーバード大学と京都大学の共同研究では、モーツァルトのメヌエットという曲を使って実験したところ、やはり集中力が高まるという結果が出たそうです。
モーツァルトの音楽はメロディーに調和がとれているので、それが人間の脳に良い影響を与えているのだとか。
モーツァルトのピアノソナタ
下のYouTube動画はモーツァルトの「ピアノソナタ」という曲です。
正式には「2台のピアノのためのソナタ ニ長調 K.448」といいます。
集中したいときにBGMに使ってみてください。
スポンサーリンク
集中力を高める音楽 モーツァルトのピアノソナタ関連ページ
- 机の上を整理整頓
- 集中力を持続させるには机を整理整頓するのが効果的です。机の上を片付けると集中力が高まる理由について。
- 食べ物と飲み物
- 食事で集中力を高める方法をお伝えします。集中力が回復する食べ物（ブドウ糖・ビタミン）や飲み物（カフェイン）について。
- チョコレートについて
- チョコレートは集中力を高めるのにおすすめですが、食べる量が重要です。チョコレートの食べすぎは血糖値が乱高下するので眠気の原因になります。
- 色について
- 集中力を高める色や、やる気を起こしてくれる色などについての情報ページです。色の効果や使い方など。
- デスクライト・照明
- 明るすぎる照明は集中力を阻害する原因になります。集中力を高めるデスクライトについて詳しくご紹介します。
- 子供の椅子について
- 子供におすすめの集中力を高める正しい椅子の座り方についてお伝えします。バランスボールに座る効果についてなど。
- 睡眠について
- 集中力を高める睡眠方法や集中力と睡眠の関係について詳しくお伝えします。
- アロマオイルについて
- アロマテラピーで使われるアロマオイルには集中力を高める効果があります。集中力アップに効果的な精油はローズマリー、ペパーミント、ユーカリ、レモンなどです。
